 일전에 하이리빙에서 종합비타민 무기질과 함께 구매한 하이리빙 순생식이에요! 쵸큼 먹어보고 쓰느랴 리뷰차 쵸큼 늦었답니다 :)
사실 생식이라는 걸 이번에 처음 먹어봐요; 비슷한 미숫가루도 엄마가 직접 재료를 골라 빻아주신 걸로만 ㅎ 미숫가루도 설탕이 들어가서 달고 입안에 텁텁하게 남아 잘 안 먹었는데 건강한 다이어트를 위해 큰 결심 했지요 *ㅅ* !!
저녁을 가장 제대로, 거하게 먹는 편인데 과연 저녁밥을 포기할 수 있을까 고민이 많았지요 (사실 어제 실패 ㅜㅜ) 배고프면 화가 나기도 하지만 가장 중요한 건강 때문에 생식을 선택했어요! 유명한 *다이어트 생식도 생각해 봤는데 친구 두 명이나 먹고도 별 효과를 보지 못해 패스!
(그 두 명의 친구들과는 좋아하는 음식 스타일이 똑같고 체형도 비슷, 운동 싫어하는 최강 귀차니스트 모임이에요 ㅋㅋ)
그러다 보게 된 하이리빙 순생식! 하이리빙... 화자네서 선스크린을 통해 만난 이후 아주 폭풍 지름중 ㅜㅜ 월급받은 기념으로 한달간 고생한 앤지를 위해 비타민과 함께 주문했었는데, 이런저런 이유로 다이어트 돌입이 늦어지고 (...) 얼마 전 부터 시작했답니다. 하이리빙 순생식은 100% 국내산 원료로 국내에서 생산됩니다! 세르본 선 스크린부터 친해진 앤지는 늘 국내생산인 하이리빙 제품에 만족하고는 합니다 ㅎ 순생식의 영양성분이에요! 식이섬유가 풍부하답니다! (변비 걱정은 없겠어요 ㅋㅋ) 1포에 150 칼로리! 우유 250ml와 함께 먹어도 300칼로리 정도 밖에 안되요! 밥 한공기도 채 미치지 않는 열량이죠 *ㅅ* 그러면서도 영양성분은 풍부하고 탄수화물이 적어서, 빵&면만 먹고 살 때가 더 많은데, 한결 마음이 가벼워 지는군요 ^^* ㅎㅎ 무엇보다 하이리빙 순생식을 고르게 된 가장 큰 이유는, 합성보존료, 합성착향료, 인공향, 설탕이 들어가지 않았다는 건데요. 단 음식을 좋아하지 않아 만약 달달한 맛이었다면, 살 늦게 빠지는 건 둘째치고 질려서 못 먹었을 거에요 ㅜㅜ !! 하이리빙 순생식 상자 전체샷입니다. 30포 정도 들어있어 상자가 크지 않을 것 같았는데 생각보다 컸어요 ~ 상자를 조심스럽게 열어봅니다 하이리빙 순생식 입구에는 검사필증 스티커가 붙어있어요 짠! 상자 안에 15포씩 총 30포가 나누어 담겨 있어요 ㅎ 저 가운데 녀석은 뭐지? 궁금해 하며 살짝 올려봤어요 ㅎ 짠! 올려보니 생식을 먹기 편하게 도와주는 쉐이커네요 ㅎ 300ml 눈금까지 표시되어 있는데 실제로 500ml 정도 담을 수 있을 것 같아요 ㅎ 한 포에 40g으로 적당한 용량이에요 ㅎ 패키지와 같은 디자인으로 깔끔합니다! 전체적인 디자인이 녹색으로 되어 있는데 녹색이 식욕 억제의 효과가 있는 것 아시나요? 칼로리가 적은 생식이 녹색으로 포장되니 다어어트에 더 도움이 되겠죠? ㅎ 생수 혹은 우유 등 기호에 맞는 음료 200~220ml에 하이리빙 순생식 1포를 쉐이커에 넣고 잘 흔들어주세요! 앤지는 되직한 느낌이 싫어 300~350ml 정도의 우유에 타먹는데 퇴직한 느낌은 없고 두튜의 맛과 느낌이에요! ㅎ 제품과 상자에도 순생식에 대한 정보가 있지만 따로 제품안내서가 들어있어요. 제품안내서에는 제조공법과 함께 하면 좋은 운동법이 소개되어 있답니다. ^^* 하이리빙 순생식의 제조공법이에요! 요리저리 옮겨 다니지 않고 한 공장에서 만들어진다고 하는데 제조 장소가 여러 곳인 것 보다 훨씬 더 위생적이고 신선할 것 같아요 ㅎ 하이리빙 순생식을 먹는 때에 따른 프로그램이에요 ㅎ 세가지 프로그램이 있고 도전하는 건 세 번째 저녁 식사를 조절하는 프로그램입니다 ^^! 기상 후 운동이나 채식 위주의 식사는 하지 않지만-_-; 그래도 난 소중하니까 갠춘해요 ㅋㅋ 하이리빙 순생식과 함께하면 좋은 운동법이 소개되어 있어요 ㅎ 모관운동과 붕어운동인데 은근히 어렵고 힘들어요 ㅜㅜ 평소에 근육을 안쓰고 혈액순환이 안되서 그런지 손끝 발끗 허리가 욱신욱신 쩌릿쩌릿해요 ㅜㅜ 열심히 하면 좀 괜찮아 질 것 같아서 열심히 해보려구요 *ㅅ* 우유 250ml 정도에 하이리빙 순생식을 1포 털어 넣은 모습이에요 ㅎ 아이스티 분말 넣은 것처럼 스르르 잘 녹아요! 보통 생식이나 미숫가루는 휘젖거나 굉장히 많이 흔들어야 잘 녹는데 하이리빙 순생식은 잘 녹아서 전혀 힘들이지 않았답니다 :) 마구 흔들어줍니다! 쉐킷쉐킷 ㅋㅋ 금방 녹아서 힘빼지 않고 좋았어요 *ㅅ* 원래 앤지네는 힘들어서 미숫가루를 얼음 넣고 믹서기에 갈아먹거든요, 그런데 하이리빙 순생식은 잘 녹아서 믹서기에 돌리지 않아도 될 것 같아요 ㅎ 흔들어준 모습이에요! 진짜 잘 녹는 듯 *ㅅ* 그리고 색도 참 고와요 ㅎ 브로콜리 스프 같은 색 ㅋㅋ 생식은 처음 먹어보는거라 쵸큼 긴장했었는데 걍 미숫가루군요; ㅋㅋ 클로렐라, 솔잎, 쑥 등이 들어가서인지 초록색이고 미숫가루보다 훨씬 고소하고 담백해요 :) 앤지는 단 음식을 안 좋아해서 담백하니 딱 마음에 들더라구요 ㅎ 영양도 풍부하면서 칼로리는 적기 때문에 좀 많은 양의 우유와 먹어도 크게 부담되지 않아요 *ㅅ* 미숫가루와는 다르게 잘 녹기 때문에 먹기도 편하네요 ㅎ '그래도 난 씹는 게 필요해!' 하시는 분들은 과일과 함께 드셔보세요 :) 전, 수분이 많고 칼로리가 적은 수박을 기본으로 복숭아나 토마토 등을 함께 먹어요 ㅎ 건강하게 다이어트 하고 싶은 분, 바쁜 아침 부담스럽지 않게 챙기고 싶은 분들께 추천합니다! ㅎㅎ |
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