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1. ¼¼¾È ÈÄ, Åä³Ê·Î ÇǺΰáÀ» Á¤µ·ÇØ ÁÝ´Ï´Ù. 2. ¸¶½ºÅ© ½ÃÆ®¸¦ Á¶½É½º·´°Ô ²¨³»¾î ¾çÂÊ ´« ±âÁØ À¸·Î À̸¶ ÄÚ Àº¼ ÅÎ ¼øÀ¸·Î ¹ÐÂø½Ãŵ´Ï´Ù. 3.¾à 10~20ºÐ°£ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÑ ÈÄ ½ÃÆ®¸¦ ¶¼¾î³»°í³²Àº ¿¡¼¾½º´Â °¡º±°Ô µÎµå·Á Èí¼ö½Ãŵ´Ï´Ù. |
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1) ÈÀåǰ »ç¿ë ½Ã ¶Ç´Â »ç¿ë ÈÄ Á÷»ç±¤¼±¿¡ ÀÇÇÏ¿© »ç¿ëºÎÀ§°¡ ºÓÀº ¹ÝÁ¡, ºÎ¾î¿À¸§ ¶Ç´Â °¡·Á¿òÁõ µîÀÇ ÀÌ»ó Áõ»óÀ̳ª ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì¿¡´Â Àü¹®ÀÇ µî°ú »ó´ãÇÒ °Í 2) »óó°¡ ÀÖ´Â ºÎÀ§ µî¿¡´Â »ç¿ëÀ» ÀÚÁ¦ÇÒ °Í 3) º¸°ü ¹× Ãë±Þ ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ× °¡) ¾î¸°ÀÌÀÇ ¼ÕÀÌ ´êÁö ¾Ê´Â °÷¿¡ º¸°üÇÒ °Í ³ª) Á÷»ç ±¤¼±À» ÇÇÇØ¼ º¸°üÇÒ °Í 4. ´« ÁÖÀ§¸¦ ÇÇÇÏ¿© »ç¿ëÇÒ °Í |
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27g*10¸Å |
Àü¼ººÐ |
Á¤Á¦¼ö, ºÎÆ¿·»±Û¶óÀÌÄÝ, ±Û¸®¼¼¸°, ¸ÞÆ¿ÇÁ·ÎÆÇ´ÙÀÌ¿Ã, 1,2-Çí»ê´ÙÀÌ¿Ã, ÆÇÅ׳î, Æú¸®±Û¸®¼¼¸±-3´ÙÀ̽ºÅ׾Ʒ¹ÀÌÆ®, ¼Öºñź¼¼½ºÄû¿Ã¸®¿¡ÀÌÆ®, »ï¾¾¿ÀÀÏ, ÇÏÀ̵å·ÎÁ¦³×ÀÌÆ¼µå·¹½Ã ƾ, ¾Ë¶õÅäÀÎ, ÅäÄÚÆä¸±¾Æ¼¼Å×ÀÌÆ®, ¿¡Æ¿Çí ½Ç±Û¸®¼¼¸°, ±Û¸®¼¼¸±½ºÅ׾Ʒ¹ÀÌÆ®½ÃÆ®·¹ÀÌÆ®, ¼ÒµãÇÏÀ̾˷ç·Î³×ÀÌÆ®, ´ÙÀÌÆ÷Ÿ½·±Û¸®½Ã¸®Á¦ÀÌÆ®, È¿¸ð/½Ò¹ßÈ¿¿©°ú¹°, ÆæÆ¿·»±Û¶óÀÌÄÝ, ¸Þµµ¿ìÆû¾¾¿ÀÀÏ, º´Ç®ÃßÃâ¹°, Æú¸®±Û¸®¼¼¸±-10¶ó¿ì·¹ÀÌÆ®, Ȳ±ÝÃßÃâ¹°, È£Àå±Ù»Ñ¸®ÃßÃâ¹°, Çí½Çµ¥Ä¿Ã, ½ºÆäÀΰ¨ÃÊ »Ñ¸®ÃßÃâ¹°, ¼¼¶ó¸¶À̵忣ÇÇ, ³ìÂ÷ÃßÃâ¹°, ¾Æ½Ã¾ÆÆ¼ÄÚ»çÀ̵å, ·ÎÁ¸®ÀÙÃßÃâ¹°, ¸¶Æ®¸®Ä«¸®¾Æ²ÉÃßÃâ¹°, º£Å¸-±Û·çÄ, Ä«ÇÁ¸±¸±±Û¶óÀÌÄÝ, ¶ôÅä¹Ù½Ç·¯½º¹ßÈ¿¹°, ¸¶µ¥Ä«¼Ò»çÀ̵å, ¸¶µ¥Ä«½Ä¾Ö¾¾µå, ¾Æ½Ã¾ÆÆ½¾Ö¾¾µå, Æ®·Î¸ÞŸ¹Î, Ä«º¸¸Ó, ÀÜź°Ë, ´ÙÀ̼ҵãÀÌµðÆ¼¿¡ÀÌ, Çâ·á |
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